"半马"顾名思义是取马拉松标准距离的一半，也就是21.0975公里。 马拉松项目从1896年第一届现代奥运会起就是正式比赛项目，而 半马直到今天仍然是非奥项目。 世界田径锦标赛、亚运会等大赛中，半马也不是正式项目。 在我们国家的赛事体系中，半程马拉松同样不是全运会项目。 不管是大型综合性运动会还是城市路跑赛，最早没有单独的半马比赛，上世纪60年代，半马开始在欧美国家发展。 以上种种，大概可以理解为何一部分跑者认为半马是一个"非主流"项目，不过这种情况近年来正在悄然改变。 1983年，世界田联主导发起了世界半程马拉松锦标赛，在后来的很长一段时间里，延续着每年举办一次的惯例。
「腹橫肌收縮運動」4步驟護腰背. 嚴可倫建議，在家可做超簡單的「腹橫肌收縮運動」來訓練腰部核心肌群，達到保護腰背、脊椎的效果。他補充 ...
然而，值得注意的是夏季可能會受到南風的影響，可能導致室內相對潮濕。 人們偏愛這種坐向，因為它不僅為居住者提供了自然的光線，還有助於節能。 坐南朝北： 坐南朝北的房屋在冬季可能會受到北風的迎面吹襲，使得室內略顯涼爽。
朱槿別名「扶桑」，在佛光山曼陀羅園等多處可見其蹤影，有的單棵，有的成叢，全年開花，是常見的園藝植物。歷代文人也有將「朱槿」用於詩詞中，宋代陸壑〈朱槿花〉「壁槿扶疎當縛籬」，描寫的是籬笆外種植此花為裝飾。宋代蘇軾的〈正月二十六日偶與數客野步嘉祐僧捨東南野人〉中的 ...
根據里辦公室所公告的訊息顯示，送煞的時間是1月21日，也就是農曆12月11日的深夜，送煞的地址位於新埔鎮南平路口（太平窩口）處，送煞時間從 ...
風水的白色の説明 白色といえば、清潔・清楚というイメージがありますよね。 風水の五行表現においても、「金の気」を象徴とする気の清浄作用が強い色とされています。 「金」を象徴するので金運UPにも効果的です。 また、「物事の始まり」や「出発地点」といったスタートを表す色ともなっています。 風水的白色にはどんな効果があるの？ 「気」を浄化する作用の強い色なので、全てをリセットしてくれる効果があります。 また、何かを始めたい時や気持ちをリセットしたい時にこの色を使うことで、背中を押してくれるのではないでしょうか。 視覚的には、やはり潔白・清潔といった純粋なイメージを持つと思います。 ですので、初対面の人と会うときや、祝福の場面で白色を身に着けると良い印象を与えることができます。
房子是坐北向南，牀位如何擺放？ 很早以前人們意識到，住宅坐北朝南房屋冬暖夏涼、可以獲得採光通風，於居住性。如下圖，是一個典型四合院佈局。坐北朝南是正房，是主人居住房屋。坐南朝北是倒座房（南房），東西兩側廂房。
GOtrip首頁 香港 港鐵路綫圖是香港地鐵系統的重要資源，提供了一個方便的方式來了解香港地區的交通網絡。 這張路綫圖展示了不同地鐵路綫的走向和各站之間的連接關係，對於遊客和居民來說都非常實用。 本文將介紹港鐵路綫圖的重要性，以及如何有效地使用它來簡化出行計劃。 港鐵路綫圖是什麼？ 港鐵路綫圖是一張以圖形方式呈現的香港地鐵系統的地圖。 它顯示了不同地鐵路綫的走向、車站位置以及它們之間的連接關係。 港鐵路綫圖通常是一張彩色圖表，以直觀的方式展示整個地鐵網絡的結構。 （圖片來源：mtr.com.hk） 港鐵站街道圖及位置圖 大部份港鐵站內的大堂都設有街道圖，指示出港鐵站鄰近的酒店、文娛設施、購物中心、主要大廈及其最近港鐵站出入口。 站內也有位置圖指示站內設施。 港鐵觀塘綫
子奇老師陰盤奇門專業班全球說明會 (含CC字幕) - YouTube 0:00 / 2:11:29 子奇老師陰盤奇門專業班全球說明會 (含CC字幕) Radiant Love HK 63 subscribers Subscribe 3 165 views 3 weeks ago #奇門遁甲 子奇老師陰盤奇門專業班全球說明會 (2023年8月)...
半程理解
